19 de abril de 2013

Livros para perder peso

Confesso que li estes dois livros já depois de ter perdido peso graças às consultas da dra. Mariana Abecasis, mas quando os li revi tudo o que tinha aprendido. As mesmas regras, os mesmos alimentos recomendados, os mesmos truques para atacar os ataques de gula. São da Iara Rodrigues, a nutricionista que acompanhava o dr. White, e garanto que se seguir à risca o que diz alguns sucessos são garantidos.


O verão já não deve demorar muito, mas ainda há tempo.

4 comentários:

Filipa disse...

Não conhecia estes livros:) mas fiquei curiosa, ainda por cima adoro ler este tipo de livros.

Http://styleloveandsushi.blogspot.com

Vespinha disse...

Então «A dieta simples» vai mesmo ao encontro da dieta que segui...

Anónimo disse...

Podes explicar a tua dieta?

Vespinha disse...

Claro! Espreita aqui:

http://vespaaabrandar.blogspot.pt/2012/11/ora-vamos-isto-minha-dieta-em-10-licoes.html