Os que correm, os que querem andar e a polícia

Não tenho nada contra as corridas organizadas na cidade, até as acho saudáveis e tenho muitos amigos que nelas participam. Há convívio, exercício físico e são uma forma de não ficar em casa. Mas há que respeitar quem nelas não participa. E tudo isto por causa da corrida de ontem entre Cascais e o Parque das Nações.

Tive de me deslocar à zona central da Expo, e fi-lo de manhã bem cedo para evitar a confusão. Foi difícil lá chegar e ainda mais difícil de lá sair. Isto porque não tinham uma única rua que ligasse a zona norte à zona sul. No regresso, andei feita bola de pingue-pongue entre uma barreira policial e outra, não podia passar por lado algum. De um lado, a polícia dizia-me que teria de esperar duas horas (!!!) para passar, do outro chegaram a sugerir-me ir a pé para casa (apenas uns 2 km... e onde ficava o carro?). Finalmente lá se organizaram e arranjaram uma via de saída, no meio de multidões e por cima de zonas pedonais. O cúmulo foi quando parei para pedir mais indicações e ouvi um polícia lá ao fundo a gritar: "Está para aí a atrapalhar!" Desculpe, a atrapalhar, eu?

Em resumo, corridas sim, mas com alternativas viáveis para a restante população. Ou, em alternativa, com informação para quem precisasse de se deslocar. 

Aulas de ioga com gatos

A ideia é de um abrigo de gatos de Nova Iorque: experimentar ter gatos nas aulas de ioga para ajudar a relaxar e, assim, fomentar a sua adoção. Ora vejam tão giro que foi:

Quem disser que o Pilates não mói é uma batata podre

Estou com os abdominais que não posso.

Argentina x Alemanha

Por que equipa vão torcer daqui a bocado?

Priceless

Via As crianças são muito infantis.

Isto a propósito desta fotografia aqui.

Sem dúvida...

... de que ontem devia ter ido para a cama mais cedo. Teria dormido mais do que 5 horas, não teria enfardado batatas fritas à noite e só hoje saberia do triste resultado do jogo de ontem.

Com muitas dúvidas...

... se mais logo terei coragem para dar uma vista de olhos ao jogo. Para além da hora tardia, as expectativas são muito baixas e amanhã o trabalho espera por mim, de preferência fresquinha.

Digam-me que não sou só eu que já não suporto o refrão desta música...

A nossa seleção é como o nosso governo

Não merece o povo que tem.

E eu, que nem sou adepta de futebol, ainda consigo perceber que uma equipa que tem tantos apoiantes, treinos com 10 mil pessoas a assistir e a endeusá-los e um país quase inteiro a parar para os ver a jogar devia fazer melhor. Mas não consigo perceber como é que jogadores que são bons nas equipas em que jogam façam esta figura quando representam o país. E não me venham dizer que a culpa é só do treinador. Ou do árbitro.

Devo estar possuída...

E não é que a mim, que não percebo patavina de futebol e que NUNCA vejo um jogo, me está a apetecer ver hoje o jogo inaugural da Copa? E, já agora, que o Brasil ganhe?

Na vitória, cada um comemora à sua maneira

Uns ficaram no estádio à espera da entrega da taça. Outros andaram toda a noite pelas ruas a apitar e com cachecóis a esvoaçar nas janelas. Outros foram para o Marquês e vestiram-no de benfiquista (quem lhes terá dito que o senhor era adepto do Benfica?). E outros, ainda, comemoraram com o que tinham ali à mão... com tiros e rajadas. Isto vindo de fonte segura e ouvido ali para os lados do bairro 6 de Maio.

Sh'bam

Andei dias a ouvir do meu colega de gabinete, desde que descobriu que pago a mensalidade de um ginásio e que desde setembro que não ponho lá os pés. E ouvi tanto que no sábado, com um sentimento de culpa grande q.b., decidi ir até lá, a uma aula de ioga. Já ia mentalizada para os exercícios de equilíbrio, de alongamentos, de torção, quando me apercebi de que a aula já tinha começado. Alternativa: Sh'bam.

E o que é o Sh'bam? Tudo, menos uma aula de ioga. São 45 minutos de dança, ao som das músicas mais ouvidas nos últimos tempos e com coreografias divertidas mas simples, daquelas que devem fazer sucesso se as usarmos numa discoteca sem pareceremos completamente loucos.

Fiquei podre mas fiquei fã. Aconselho a quem ainda não experimentou. Eu sou uma naba em coordenação, mas aqui o que se pretende é gastar energia e diversão. Garantida.

Estou assim, ofegante

Não por ter feito uma corrida, mas depois de uma aula de Sh'bam, que um dia destes explicarei melhor o que é.

É o que eu digo:

O desporto nem sempre faz bem. Armada em esperta, pus-me a fazer agachamentos sem me ter preparado antes. O resultado: um dor na lombar que me está aqui a morder e que me cheira que amanhã tenderá a piorar.

Está na hora

Depois de uma semana a comer francesinhas a todos os jantares (eu que há um ano achava que não gostava de francesinhas...) e de ontem, já em Lisboa, ter enfardado um piza e uma tablete inteira de Milka, está na hora de fazer um bocadinho de bem ao corpo.

Nem oito nem oitenta...

Dias Ferreira versão Gato Fedorento

É hilariante esta cena real do programa Dia seguinte de anteontem, na SIC Notícias, digna de um sketch dos Gato Fedorento. Pode ser disfrutada de duas formas: ou vendo o vídeo ou apenas ouvindo-o, o que para mim ainda se torna mais cómico.

As mãos também ganham músculo?

Tenho-me portado exemplarmente no ginásio. Vou às aulas duas vezes por semana (desportistas, não gozem, isto para mim é uma grande vitória) e depois ainda faço uma série de exercícios de braços só para tonificar. Mas com tantos exercícios com as mãos no chão levantando grande parte do corpo, parece-me é que vou ficar com umas mãos à Hulk... Não quero!

Querem ter umas pernas mesmo, mesmo jeitosas?

Então é só seguir os conselhos abaixo. Pela pouca experiência que tenho de ginásio, funciona mesmo. Mas atenção, nada de exageros que é para não se candidatarem ao prémio de culturismo do bairro...

Do exercício: eu gostava, mas não vai poder ser assim...

Assim, a partir desta semana, tenho o meu plano de exercícios feito: às quartas de manhã, treino intensivo de glúteos; às quintas à tarde, treino intensivo de abdominais; e em ambos dias um bocadinho de trabalho de braços. A ver se o excesso de massa gorda que ainda me resta se transforma em massa muscular.