Depois de ter visto uma entrevista com um dos responsáveis pela Associação Portuguesa do Cancro Cutâneo, e se já tinha bastante cuidado com o sol, passei a ter ainda mais cuidado. Protetor solar o menos fluido possível (por muito jeito que dê, é menos eficaz), fator nunca inferior a 30 e se possível 50 reaplicando-o ao longo do dia, chapéu de abas largas, fugir do sol nas horas perigosas (podem ficar debaixo de um bom guarda-sol vestidos com roupa leve e clara) e vigiar com regularidade as alterações na pele. Ah, e quando aplicarem protetor solar, nunca se esqueçam dos pés (por cima e por baixo), das orelhas, redor dos olhos e lábios).
No cômputo geral, não custa assim tanto e pode salvar-nos a vida.
5 comentários:
Tenho sempre muito cuidado com o sol
Muito difícil de meter nas cabecinhas.
Like,like,like...vou tentar por este cartaz no centro de saude.
Sim, faz isso, para ver se a malta acorda. :)
Eu, "branca de neve", até no dia-a-dia uso protector facial 30+, claro que na praia uso 50+, e vou apenas entre as 9 e as 11 horas - há pouca gente e pouco calor. Nunca serei a jeitosa bronzeada, e dou nas vistas pela minha brancura, mas paciência...
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